サイト管理者プロフィール

氏名　　森のふくろう

年齢　　中年

性別　　おっさん

自分が脳溢血で入院して後遺障害が少し残った事も有り、２度と血管が切れる事のないよにと、特に血圧を上げないようにするにはどうすればいいのか色々と試してみました。

さらに入院時の検査で脂肪肝であることが分かり、減量と食事療法に励み今では問題ない様になっております。
健康は病気にならないとそのありがたさが実感できません。
しかし中年のおっさんとしては、生活習慣病(我々おっさんの年代では成人病と言ったほうがピントきますが・・)も気になりだしています。

今回は自分の勉強と思って生活習慣病で特に気になっているものを中心にメモ代わりにＨＰを作成してみました。

また、色々なサプリメントが市販されていますので、それがどんなものかも興味があったため、特に生活習慣病に役立つものをピックアップしてみました。

サプリメントでも特に癌に関するものはその成分がＦＤＡ（アメリカ食品医薬品局）が認定していたり日本でも制がん剤（免疫賦活剤）として認可されているものもあり、これからも色々と研究が進めば色んな疾病予防に効果が期待されるものが開発される可能性があり期待しております。

また最近では、医師や栄養士が指導する一般的な事ではなく、効率的に高血圧や癌（がん）などを食事療法で効率よく快方に向かうような情報も有り、積極的な利用を考えたいと思っています。